Kursdaten:

Montagabend, 04. August von 17.00 – ca. 20.00 Uhr

Ort:

Bootshaus Rietli, Goldach

Teilnehmerzahl:

maximal 8 Teilnehmende

Kurskosten:

CHF 50.00 (bitte direkt an Kursabend mitbringen)

Kursleitung:

Ruderinstruktorinnen und -Instruktoren des Seeclubs Rorschach

Kursziele:

·         ersten Einblick in den Rudersport erhalten

·         den Bewegungsablauf beim Rudern kennenlernen

·         gemeinsam mit einem Instruktor und anderen Kursteilnehmern eine Ausfahrt im Ruderboot unternehmen

·         Entscheidungsgrundlage erhalten, in wie weit die eigenen Erwartungen an den Rudersport erfüllt werden können

Voraussetzungen:

·         Freude an Ausdauersport und sportlicher Betätigung in der freien Natur

·         Bereitschaft, sich mit einem anspruchsvollen Bewegungsablauf auseinanderzusetzen

·         Freude, zusammen mit Kolleginnen und Kollegen im selben Boot zu rudern und den vorgegebenen Rhythmus zu übernehmen

·         sichere Schwimmerin / sicherer Schwimmer

·         keine Rückenprobleme

Kleidung:

bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe, evtl. Regenjacke

Infrastruktur:

Garderoben und Duschen stehen zur Verfügung

Anmeldung:

Der Kurs ist ausgebucht!

Auskunft:

Remo Bruggmann, Verantwortlicher Ruderbetrieb im Seeclub Rorschach

Telefon: 071 855 87 08

Mail: ruderbetrieb@seeclubrorschach.ch